- 朋友晚安app
- 版本：v1.1.1
- 类别：医疗养生
- 大小：70.9M
- 时间：2025-12-06
游戏介绍
朋友晚安睡眠软件致力于提供全面的睡眠服务，向用户传授各种有益于健康睡眠的知识，并提供睡眠评估服务，帮助您了解自己的睡眠状况，以便更准确地寻求医疗建议。它能快速有效地解决各种睡眠问题。
朋友晚安官方介绍
朋友晚安是一个集睡眠知识普及、睡眠问题干预、基本睡眠评估、精准医疗指导和诊后睡眠恢复为一体的综合性互联网服务平台。
朋友晚安app功能
1. 专家咨询
知名睡眠专家提供咨询服务
2. 睡眠评估
通过了解失眠的原因来制定个性化的治疗计划
3. 睡眠硬件监测
智能分析睡眠质量的变化趋势，提供专业的睡眠报告，让您更好地了解自己的睡眠状态
4. CBT-I训练
这是一种专门针对失眠的认知行为疗法，也是国际上公认的非药物治疗失眠的最佳方法
软件特色
【睡眠监测】记录您的睡眠时间和睡眠过程，让您掌握自己的睡眠状况
【早睡习惯】睡前锁定手机，进行冥想助眠，播放连续的催眠音乐直至定时停止
【闹钟提醒】设置音乐闹钟，当计时器到达设定时间时会自动启动闹钟，用柔和的铃声唤醒深度睡眠中的您
【睡眠音乐】提供海浪、风雨等自然声音，以及冥想音乐、白噪音和轻音乐，帮助您在睡前放松心情，减轻压力
更新内容
v1.1.1 版本
优化了各项功能，解决了界面加载时间过长的问题
v1.0.6版本
改进了用户界面设计
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